begrense forbruket av fet mat. Oliven eller rapeseed økologiske salater og stekte grønnsaker er godt egnet for et vegetarisk kosthold.
belgfrukter, sopp rik på å koble stoffet kjøtt, umodne frukter, peregrin og veldig fet mat, friskt varmt brød anses å være seriøst utstyrt mat.
Derfor, folk som ønsker å miste vekt begrense forbruket av fett, og tynn, tvert imot, er sikkert - å gå ned i vekt, det er bare verdt å begynne å bruke mer fettstoffer.
Misbruk av høy kalori, karbohydrat og fettstoffer fører til økt formasjon og sedimenter av fett i kroppen, og som et resultat til utviklingen av fedme.
I tillegg kan overproduksjonsfettmat forårsake en lidelse av noen vitale funksjoner i kroppen, som følge av at hunden blir lat, apatisk.
Kroppen av hunder og spesielt, blir metabolismen gjenoppbygget med utbruddet av kaldt vær. På slike perioder trenger vertene å støtte kjæledyr i tilfredsstillende og fettstoffer, samt aktive falt spill.
hunder tiltrekker seg fettstoffer, og katter med stor entusiasme tilhører karbohydrater. Hurtigmatpreferanser av de to mest populære amerikanske husdyrene. Neste skjuler et nytt lys på optimal ernæring for dyr og avviser generelt aksepterte ideer som katter trenger et usedvanlig protein diett. Sodene ble publisert i Journal of Experimental Biology.
Tallene som var oppnådd, var svært forskjellige fra det faktum at vi er tradisjonelle ideer - forfatteren av forskningen Jean Hall, professor College of Carlson veterinærmedisin i Oregon University. Noen eksperter trodde at katter trenger en diett med 40% eller 50% protein. Men resultatene av studien varierer sterkt fra tallene som brukes i markedsføring, og utfordre inntreden til kjæledyrene til kjæledyr.
Proteiner er nødvendige for kroppen. De bidrar til en rekke viktige fysiologiske funksjoner, for eksempel blodkoagulasjon, hormonproduksjon og enzymer, celleutvinning. I tillegg er det proteiner i mat som best forårsaker en følelse av metning, de følger karbohydrater og bare så fett.
I hallstudien deltok 17 voksne sunne hunder og 27 katter, som i 28 dager tilbød de 4 typer mat like velsmakende og med samme lukt. Dyrene måtte velge makronæringsstoffer, basert bare på kroppens behov, og ikke på smak og lukt.
Tidligere studier har vist at hvis du tilbyr forskjellige ting å smake, katter, egentlig foretrekker å spise med et meget høyt nivå av protein og hunder vil ha det mye fett - sa hallen. - Når du utligner smaken, og hundene, og katter foretrekker mat med en helt annen kombinasjon av makronæringsstoffer enn om de velger, basert på smak.
Plasseringen av boller endret daglig for å eliminere vedlegg til stedet som kan påvirke resultatene. Som et resultat fikk katter 43% av kalorier fra karbohydrater og 30% av proteinet. Hunder konsumerte 41% fett og 36% av karbohydrater. Ingen hund eller katt fikk den høyeste prosentandelen av kalorier fra proteiner.
I løpet av de siste 30 årene ble nesten alle matvarer anerkjent som skadelige forskjellige eksperter. Så hva slags forskning å tro og hva som er? "Hund. Du "studerte boken fra Myte Publishing House - vi forteller, fra hvilke vrangforestillinger om PP og mister vekt det er på tide å bli kvitt.
Det er mange fett harmorske. Dette er logisk. Fett matforbruk fører til avsetning av fett i arterier og overvekt. Kolesterol dreper oss.
avsløre. Dessverre var kolesterolet helt forgjeves i rangen av den store kriminelle, som han aldri var. Noen fett i kostholdet vårt er ikke bare nyttig, men også viktig.
BLAMING kolesterol er at han er en priori skadelig, bare latterlig, for i "sunne" produkter, for eksempel i hummer, krabbekjøtt eller fiskeolje, er kolesterol tre ganger mer enn i "usunn" fett, biff eller svinekjøtt.
Kolesterol er et komplekst fett tilstede i nesten hver celle i kroppen vår. 80% av det er naturlig syntetisert i vår organisme, og bare 20% kommer med mat. I tillegg til å sikre et beskyttende smøremiddel for veggene til våre celler, er kolesterol den viktigste ingrediensen i mange vitaminer og viktige hormoner. Kun på grunn av den mislykkede kombinasjonen av slike faktorer som enkelheten i blodprøver på denne indikatoren og ufortjent annonsering, kjøpte kolesterol et ujevnt dårlig omdømme.
Hvis arbeidet ditt er ekstremt mentalt, må du spise betydelig mindre enn de som gjør fysisk arbeidskraft. Det er mye mindre kalorier for hjernens arbeid.
avsløre. Hjernen vår bruker fra 20 til 25% av organismenes daglige energiressurser - mer enn noen av de levende vesener. Apekatter måtte spise mer enn tjue timer om dagen, slik at den resulterende energien var nok til å levere hjernen i vårt volum.
Hjernen er den mest voracious kropp av kroppen. Bare for å holde kroppen i ro, trenger vi 1300 kalorier. Hjernens arbeid hjelper oss med å bruke energi veldig enkelt: i timen for å se på TV-hjernen brenner 60 kalorier, og mens du leser et lite kapittel i boken, bruker vi 80 kalorier eller mer hvis leseprosessen provoserer stress.